活動量計
ついに新兵器投入!
そして明らかになる衝撃の事実、、、。

いや、予想はしてたけど。
言い訳すると、この日は忙しくて
パソコン前からほぼ離れなかった1日。
でもそんな1日、かなり多い、、、。
1コマは安静時と同等の活動レベル。
寝てるのと同じ程度しかカロリー消費してません。
青い部分の天辺まで行って安静時の約2倍。
エクササイズとかすると、
すぐに赤い部分の天辺まで振り切るのですが、、。

ちなみに今日の途中経過。
お昼に打ち合わせだったので多少動いてます。
消費カロリーも教えてくれるし、
ダイエット目標を達成するには
今日の運動が足りないとか足りてるとか、
数字で表されるぶん、動こうって気になります。
少ない「やる気」を奮い立たせてくれるのでオススメですよ〜。
打破!!運動不足!!脱ぽっちゃり!!!
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ご了承の上お買い上げ下さい。
対応策はこちらを参考に!

いつもありがとうございます!


☆コメントありがとうございました!
☆鍵コメさん
Tシャツ、気に入っていただけて良かった!
かっさ、素材が高価なものもありますが、
金属アレルギー気にならないなら
(ステンレスなので可能性は低いです)こんなので充分かなと。
かかる費用はオイル代のみ♪
気持ちい〜ですよ♥
☆ReiReiさん
色んな部位のマッサージ用ですよ♪
素材がローズクォーツとか、高価なものもあります。
顔〜足まで、リンパに沿って使うのが良いみたいですよ。
肌に負担がかかるといけないので
オイルかクリームは必ず使ってくださいね〜!
☆としみつさん
青あざ!
そりゃヒドイ〜〜(;_;)。
セルフですると、そこまで痛くしない(できない)から、
その程度で充分かも。
☆mimiさん
友人にオイルでのリンパマッサージを勧められて、
ハンドでしばらくやってて効果を感じたんですよ!
ハンドでするより道具使う方が腕が楽なので(笑)
使ってみたらエライ気持ちよかった!
マッサージは(面倒だけど)効果あると思いますよ〜。
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