プレゼント【3】

これまで、Runtasticというアプリを使って
運動の管理をしてたのです。
でも、ジョギングやウォーキングのような、
移動距離と時間を測っての運動はカウントできても、
室内で、DVDを見ながらの運動とか筋トレは
記録しようが無かったのですよね〜。
以前買った活動量計も、結局は移動してナンボのもんだし。

んが！これならば手軽に付けられて
心拍数で運動量を測るため、
どこで何しようとカウントできるってモンです。
Runtastic（有料版）とも連携できて、
運動強度も知ることが出来るし！

意外と、「ちょっとシンドイくらいの運動」程度でも
無酸素運動になってたりするので、へ〜と思ったり。
ブラブラウォーキングでは
ほとんど脂肪燃焼してないんだなと改めてわかったり。

あとね！楽すぎるし効果ないわとしまい込んでた
カーヴィーダンスが意外と心拍上がったのは、
手を上げる動きが多いからだよね。
色々試すのが楽しくて、最近はマメに運動続いてます（笑）
正月に思う存分呑むために、
年内に少し体重落としたいのよ（笑）


クロカレ2015完売御礼！！


陶器の猫は、まだ少〜し残ってるよ。
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いつもありがとうございます！





☆コメントありがとうございました！


☆こたさん
自分では買わないようなのものをいただくのは
新しい世界が開けるようでワクワクします。
自分でだと、どうしても保守的になりますから〜（笑）
サラリとオシャレに着けこなしたいですねぇ〜。

光り物をうかつに出しっ放しにしておくと、
クロがもれなくオモチャにしてくれます〜(T_T)


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