腰痛ヨガ

猫になった気持ちで（笑）
もっとグイグイ伸ばしたくなるけど
今はこんなもんで、こらえてやる（勘弁してやる）。
痛みが無くなったら筋トレ再開しなくちゃね〜。

後ろの筋肉のハリは随分マシになったよう。
前はまだ張ってるそうで。。
ギックリでハリが出るのは後ろだけじゃないんだね。

湿布目的で近所の整形外科を受診したのだけど
待ち時間は長いわ、
レントゲンは撮らなきゃならず（そりゃそうよね）、
初診料やらなんだかんだで￥3,000オーバー。
素直に薬局で買った方がお得だったかも(; ;)。






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いつもありがとうございます！





☆コメントありがとうございました！

☆鈴花ネェサンさん
シラカバ花粉症！
当地ではきっと無い花粉症だわｗ
シラカバってどんな花が咲くんだろう〜。
北国でオリーブが植えられないように、
南国でシラカバってごく少ないんですよ。

☆mimiさん
魔女のひと射し型ですね！
おそろしや〜〜！
2週間！！1ヶ月！！！
それは、、、大変な思いをされましたねぇ。
私なんぞはまだ楽な方でしたよ。。
でも、コルセット、早く外したいよう〜。

☆こたさん
友蔵心の俳句（爆）いやいや(#^_^#)
そうなんですよ〜コルセットが暑くて！
でもって、薄着になりつつあるので
コルセットによってできる肉の段差が醜くて！！
この浮き輪、どうにかせんといかん！！

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