ぼよん、ぼよん

クビレって？
何だったかしらねぇ〜〜 ♪～(￣ε￣;)

しばらく前から運動再開してるのに、
増えた体重＆体脂肪率、
減らないったら減らない。

糖質も控えてるから、
原因は、酒だな。
分かっちゃいるけど止められない。
せめて減らさねばね〜(꒦ິ⌑꒦ີ)


土曜の夜に、買い物がてら緩いウォーキングに出掛けたのです。
休日前の夜だから、普段より人出が多いのはわかってたけど、
みなさんの多くは手にスマホやタブレット。
今話題のアレですね。
スポットでもあるのか、沢山の人が集まってる場所も。
正直ちょっと異様な光景だと感じたけれど、
普段家に引きこもってる人が外へ出るきっかけにはなるのかな、と。
モンスター捜しながらだと、5kmくらいはすぐじゃない？

私にとってはウォーキングって気持ちいいから
時間があればしたいけれど、
ダイエット目的ではものすごく時間対効率が悪い上、
日中は紫外線が恐いので最近はしてませんでした。
でも、ちょっと楽しそうだな、と思っちゃいましたよ。




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